100 gram Cips soslu yer fıstığı yaklaşık 493 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 247 | 5 g | 2.6 g | 14 g |
| 100 g | 493 | 10 g | 5.2 g | 28 g |
| 150 g | 740 | 15 g | 7.8 g | 42 g |
| 200 g | 986 | 20 g | 10.4 g | 56 g |
| 250 g | 1233 | 25 g | 13 g | 70 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Cips soslu yer fıstığı ortalamanın 253 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 123 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.