100 gram Granola Çikolata ve Fındık yaklaşık 493 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 247 | 3.1 g | 30.5 g | 12 g |
| 100 g | 493 | 6.2 g | 61 g | 24 g |
| 150 g | 740 | 9.3 g | 91.5 g | 36 g |
| 200 g | 986 | 12.4 g | 122 g | 48 g |
| 250 g | 1233 | 15.5 g | 152.5 g | 60 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Granola Çikolata ve Fındık ortalamanın 253 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 123 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.