100 gram Eker Yeşil Çay Elma Kefir yaklaşık 57 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 29 | 1.4 g | 3.2 g | 1.2 g |
| 100 g | 57 | 2.7 g | 6.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 86 | 4.1 g | 9.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 114 | 5.4 g | 12.8 g | 4.6 g |
| 250 g | 143 | 6.8 g | 16 g | 5.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Eker Yeşil Çay Elma Kefir ortalamanın 183 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 14 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.