100 gram Yayla Mercimek Çorbası yaklaşık 57 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 29 | 1.3 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 100 g | 57 | 2.6 g | 7.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 86 | 3.9 g | 11.7 g | 2.6 g |
| 200 g | 114 | 5.2 g | 15.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 143 | 6.5 g | 19.5 g | 4.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Yayla Mercimek Çorbası ortalamanın 183 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 14 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.