100 gram içim fit protein kahveli yaklaşık 47 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 24 | 3 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 100 g | 47 | 6 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 71 | 9 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 94 | 12 g | 10.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 118 | 15 g | 13.5 g | 0.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. içim fit protein kahveli ortalamanın 193 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 12 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.