100 gram Kaya Tuzlu Basmati Pirinç Patlağı yaklaşık 128.4 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 64 | 3.6 g | 39.8 g | 0.6 g |
| 100 g | 128 | 7.1 g | 79.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 193 | 10.6 g | 119.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 257 | 14.2 g | 159 g | 2.2 g |
| 250 g | 321 | 17.8 g | 198.8 g | 2.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Kaya Tuzlu Basmati Pirinç Patlağı ortalamanın 111.6 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 32 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.