100 gram Kuskus Pişmemiş yaklaşık 358 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 179 | 5.5 g | 36.1 g | 1 g |
| 100 g | 358 | 11 g | 72.2 g | 2 g |
| 150 g | 537 | 16.5 g | 108.3 g | 3 g |
| 200 g | 716 | 22 g | 144.4 g | 4 g |
| 250 g | 895 | 27.5 g | 180.5 g | 5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Kuskus Pişmemiş ortalamanın 118 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 90 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.