100 gram Lifalif Granola Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı Granola yaklaşık 450 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 225 | 5.5 g | 25.5 g | 10.5 g |
| 100 g | 450 | 11 g | 51 g | 21 g |
| 150 g | 675 | 16.5 g | 76.5 g | 31.5 g |
| 200 g | 900 | 22 g | 102 g | 42 g |
| 250 g | 1125 | 27.5 g | 127.5 g | 52.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Lifalif Granola Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı Granola ortalamanın 210 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 113 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.