100 gram Protein coffee milk yaklaşık 48 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 24 | 2.6 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 100 g | 48 | 5.2 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 72 | 7.8 g | 9.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 96 | 10.4 g | 12.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 120 | 13 g | 15.3 g | 0.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Protein coffee milk ortalamanın 192 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 12 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.