100 gram Proteinli Granola yaklaşık 448 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 224 | 15 g | 23 g | 7.5 g |
| 100 g | 448 | 30 g | 46 g | 15 g |
| 150 g | 672 | 45 g | 69 g | 22.5 g |
| 200 g | 896 | 60 g | 92 g | 30 g |
| 250 g | 1120 | 75 g | 115 g | 37.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Proteinli Granola ortalamanın 208 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 112 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.