100 gram Grissini Susamlı yaklaşık 447 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 224 | 7.8 g | 26.9 g | 8.5 g |
| 100 g | 447 | 15.6 g | 53.8 g | 17 g |
| 150 g | 671 | 23.4 g | 80.7 g | 25.5 g |
| 200 g | 894 | 31.2 g | 107.6 g | 34 g |
| 250 g | 1118 | 39 g | 134.5 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Grissini Susamlı ortalamanın 207 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 112 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.