Tam Yulaf Unu kaç kalori?

100 gram Tam Yulaf Unu yaklaşık 357 kalori içerir.

100 gramda

357 kcal

Protein 13.5 g · %16 Karbonhidrat 57 g · %67 Yağ 6.5 g · %17

Porsiyona göre

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	179	6.8 g	28.5 g	3.3 g
100 g	357	13.5 g	57 g	6.5 g
150 g	536	20.3 g	85.5 g	9.8 g
200 g	714	27 g	114 g	13 g
250 g	893	33.8 g	142.5 g	16.3 g

İçecekler kategorisinde

Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Tam Yulaf Unu ortalamanın 117 kcal üstünde.

100 gramını yakmak için yaklaşık 89 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Benzer kalorili gıdalar

Nuh'un Ankara Ufo Makarna357 kcal Nuh'un Ankara İnce Uzun Makarna357 kcal Nuh’un Ankara Burgu Makarna357 kcal Nuh’un Ankara Fiyonk357 kcal Sahure Hanım Türk Kahvesi357 kcal Yayla Köftelik Bulgur357 kcal

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.

App StoreiPhone ve iPad Google PlayAndroid