100 gram Tomato Paste yaklaşık 103 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 52 | 1.9 g | 11.5 g | 0 g |
| 100 g | 103 | 3.8 g | 23 g | 0 g |
| 150 g | 155 | 5.7 g | 34.5 g | 0 g |
| 200 g | 206 | 7.6 g | 46 g | 0 g |
| 250 g | 258 | 9.5 g | 57.5 g | 0 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Tomato Paste ortalamanın 137 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 26 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.