100 gram Weiße Bohnen, gekocht yaklaşık 114 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 57 | 3.1 g | 8.5 g | 0.3 g |
| 100 g | 114 | 6.2 g | 17 g | 0.6 g |
| 150 g | 171 | 9.3 g | 25.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 228 | 12.4 g | 34 g | 1.2 g |
| 250 g | 285 | 15.5 g | 42.5 g | 1.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Weiße Bohnen, gekocht ortalamanın 126 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 29 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.