100 gram Bol Bol Mayonez (Yağı %39 Azaltılmış Mayonez) yaklaşık 430 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 215 | 0.3 g | 1.6 g | 23.1 g |
| 100 g | 430 | 0.6 g | 3.2 g | 46.1 g |
| 150 g | 645 | 0.9 g | 4.8 g | 69.2 g |
| 200 g | 860 | 1.2 g | 6.4 g | 92.2 g |
| 250 g | 1075 | 1.5 g | 8 g | 115.3 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Bol Bol Mayonez (Yağı %39 Azaltılmış Mayonez) ortalamanın 144 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 108 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.