100 gram Eti Gong Hardallı Mısır ve Pirinç Patlağı yaklaşık 460 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 230 | 2.5 g | 34.5 g | 9 g |
| 100 g | 460 | 4.9 g | 69 g | 18 g |
| 150 g | 690 | 7.4 g | 103.5 g | 27 g |
| 200 g | 920 | 9.8 g | 138 g | 36 g |
| 250 g | 1150 | 12.3 g | 172.5 g | 45 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Eti Gong Hardallı Mısır ve Pirinç Patlağı ortalamanın 174 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 115 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.