100 gram Protein Bar yaklaşık 350 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 175 | 15 g | 17.5 g | 5 g |
| 100 g | 350 | 30 g | 35 g | 10 g |
| 150 g | 525 | 45 g | 52.5 g | 15 g |
| 200 g | 700 | 60 g | 70 g | 20 g |
| 250 g | 875 | 75 g | 87.5 g | 25 g |
Bu kategorideki 2 gıdanın ortalaması 375 kcal. Protein Bar ortalamanın 25 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 88 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.