100 gram %1,5 yarım yağlı Süt yaklaşık 44 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 22 | 1.5 g | 2.4 g | 0.8 g |
| 100 g | 44 | 3 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 66 | 4.5 g | 7.1 g | 2.3 g |
| 200 g | 88 | 6 g | 9.4 g | 3 g |
| 250 g | 110 | 7.5 g | 11.8 g | 3.8 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. %1,5 yarım yağlı Süt ortalamanın 199 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 11 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.