100 gram Harras Crunchies yaklaşık 515 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 258 | 3 g | 33 g | 12.5 g |
| 100 g | 515 | 6 g | 66 g | 25 g |
| 150 g | 773 | 9 g | 99 g | 37.5 g |
| 200 g | 1030 | 12 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 1288 | 15 g | 165 g | 62.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Harras Crunchies ortalamanın 272 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 129 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.