100 gram Ülker 9 Kat Tat Fındıklı Gofret yaklaşık 513 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 257 | 2.9 g | 32.5 g | 12.5 g |
| 100 g | 513 | 5.8 g | 65 g | 25 g |
| 150 g | 770 | 8.7 g | 97.5 g | 37.5 g |
| 200 g | 1026 | 11.6 g | 130 g | 50 g |
| 250 g | 1283 | 14.5 g | 162.5 g | 62.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Ülker 9 Kat Tat Fındıklı Gofret ortalamanın 270 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 128 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.