100 gram İçim Labne yaklaşık 189 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 95 | 2.3 g | 0.8 g | 8.5 g |
| 100 g | 189 | 4.5 g | 1.5 g | 17 g |
| 150 g | 284 | 6.8 g | 2.3 g | 25.5 g |
| 200 g | 378 | 9 g | 3 g | 34 g |
| 250 g | 473 | 11.3 g | 3.8 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. İçim Labne ortalamanın 54 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 47 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.