100 gram Labne Tam Yağlı Taze Peynir yaklaşık 189 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 95 | 2.3 g | 2.3 g | 8.5 g |
| 100 g | 189 | 4.5 g | 4.5 g | 17 g |
| 150 g | 284 | 6.8 g | 6.8 g | 25.5 g |
| 200 g | 378 | 9 g | 9 g | 34 g |
| 250 g | 473 | 11.3 g | 11.3 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Labne Tam Yağlı Taze Peynir ortalamanın 54 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 47 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.