100 gram Labne yaklaşık 250 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 125 | 3 g | 2 g | 11.5 g |
| 100 g | 250 | 6 g | 4 g | 23 g |
| 150 g | 375 | 9 g | 6 g | 34.5 g |
| 200 g | 500 | 12 g | 8 g | 46 g |
| 250 g | 625 | 15 g | 10 g | 57.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Labne ortalamanın 7 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 63 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.