100 gram Milkten Kaymak yaklaşık 559 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 280 | 8.5 g | 1 g | 30 g |
| 100 g | 559 | 17 g | 1.9 g | 60 g |
| 150 g | 839 | 25.5 g | 2.8 g | 90 g |
| 200 g | 1118 | 34 g | 3.8 g | 120 g |
| 250 g | 1398 | 42.5 g | 4.8 g | 150 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Milkten Kaymak ortalamanın 316 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 140 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.