100 gram Altınkılıç yaklaşık 591 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 296 | 3.6 g | 23.6 g | 20.5 g |
| 100 g | 591 | 7.2 g | 47.1 g | 40.9 g |
| 150 g | 887 | 10.8 g | 70.7 g | 61.4 g |
| 200 g | 1182 | 14.4 g | 94.2 g | 81.8 g |
| 250 g | 1478 | 18 g | 117.8 g | 102.3 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Altınkılıç ortalamanın 143 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 148 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.