100 gram Antep Fıstıklı Soğuk Baklava yaklaşık 500 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 250 | 4.6 g | 20.8 g | 16 g |
| 100 g | 500 | 9.1 g | 41.5 g | 32 g |
| 150 g | 750 | 13.7 g | 62.3 g | 48 g |
| 200 g | 1000 | 18.2 g | 83 g | 64 g |
| 250 g | 1250 | 22.8 g | 103.8 g | 80 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Antep Fıstıklı Soğuk Baklava ortalamanın 52 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 125 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.