100 gram eti puf gold yaklaşık 414 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 207 | 2.7 g | 37 g | 5 g |
| 100 g | 414 | 5.3 g | 74 g | 10 g |
| 150 g | 621 | 8 g | 111 g | 15 g |
| 200 g | 828 | 10.6 g | 148 g | 20 g |
| 250 g | 1035 | 13.3 g | 185 g | 25 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. eti puf gold ortalamanın 34 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 104 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.