100 gram Glutensiz Granola yaklaşık 414 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 207 | 4.8 g | 26 g | 8.5 g |
| 100 g | 414 | 9.5 g | 52 g | 17 g |
| 150 g | 621 | 14.3 g | 78 g | 25.5 g |
| 200 g | 828 | 19 g | 104 g | 34 g |
| 250 g | 1035 | 23.8 g | 130 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Glutensiz Granola ortalamanın 34 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 104 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.