100 gram Harras Fındıklı Gofret yaklaşık 520 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 260 | 3.7 g | 29.7 g | 14.6 g |
| 100 g | 520 | 7.3 g | 59.4 g | 29.1 g |
| 150 g | 780 | 11 g | 89.1 g | 43.7 g |
| 200 g | 1040 | 14.6 g | 118.8 g | 58.2 g |
| 250 g | 1300 | 18.3 g | 148.5 g | 72.8 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Harras Fındıklı Gofret ortalamanın 72 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 130 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.