100 gram Kuru yemişli yulaf Bar yaklaşık 521 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 261 | 6.5 g | 24.1 g | 16 g |
| 100 g | 521 | 13 g | 48.1 g | 32 g |
| 150 g | 782 | 19.5 g | 72.2 g | 48 g |
| 200 g | 1042 | 26 g | 96.2 g | 64 g |
| 250 g | 1303 | 32.5 g | 120.3 g | 80 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Kuru yemişli yulaf Bar ortalamanın 73 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 130 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.