100 gram Beşler Dana Döner yaklaşık 348 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 174 | 8.3 g | 1.5 g | 15 g |
| 100 g | 348 | 16.6 g | 3 g | 30 g |
| 150 g | 522 | 24.9 g | 4.5 g | 45 g |
| 200 g | 696 | 33.2 g | 6 g | 60 g |
| 250 g | 870 | 41.5 g | 7.5 g | 75 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Beşler Dana Döner ortalamanın 141 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 87 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.