100 gram Kuzu But yaklaşık 230 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 100 g | 230 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 345 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 460 | 52 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 575 | 65 g | 0 g | 35 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Kuzu But ortalamanın 23 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 58 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.