100 gram Şahin Çemeni Sıyrılmış Dana Pastırma yaklaşık 210 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 105 | 14.5 g | 0.5 g | 5 g |
| 100 g | 210 | 29 g | 1 g | 10 g |
| 150 g | 315 | 43.5 g | 1.5 g | 15 g |
| 200 g | 420 | 58 g | 2 g | 20 g |
| 250 g | 525 | 72.5 g | 2.5 g | 25 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Şahin Çemeni Sıyrılmış Dana Pastırma ortalamanın 3 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 53 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.