100 gram Tavuk But yaklaşık 209 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 100 g | 209 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 314 | 39 g | 0 g | 16.5 g |
| 200 g | 418 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 523 | 65 g | 0 g | 27.5 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Tavuk But ortalamanın 2 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 52 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.