100 gram 3'lü Mısır Çerezi yaklaşık 497 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 249 | 2.5 g | 34 g | 11 g |
| 100 g | 497 | 5 g | 68 g | 22 g |
| 150 g | 746 | 7.5 g | 102 g | 33 g |
| 200 g | 994 | 10 g | 136 g | 44 g |
| 250 g | 1243 | 12.5 g | 170 g | 55 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. 3'lü Mısır Çerezi ortalamanın 257 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 124 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.