100 gram Bizim Paket Margarin yaklaşık 630 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 315 | 0.3 g | 0.3 g | 35 g |
| 100 g | 630 | 0.5 g | 0.5 g | 70 g |
| 150 g | 945 | 0.8 g | 0.8 g | 105 g |
| 200 g | 1260 | 1 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 1575 | 1.3 g | 1.3 g | 175 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Bizim Paket Margarin ortalamanın 390 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 158 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.