100 gram Çerezya Çiğ Fındık İçi yaklaşık 628 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 314 | 7.5 g | 8.4 g | 30.4 g |
| 100 g | 628 | 15 g | 16.7 g | 60.7 g |
| 150 g | 942 | 22.5 g | 25 g | 91.1 g |
| 200 g | 1256 | 30 g | 33.4 g | 121.4 g |
| 250 g | 1570 | 37.5 g | 41.8 g | 151.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Çerezya Çiğ Fındık İçi ortalamanın 388 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 157 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.