100 gram Duru Haşlanmış Kırmızı Fasulye yaklaşık 99 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 50 | 3.7 g | 4.9 g | 0.4 g |
| 100 g | 99 | 7.3 g | 9.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 149 | 11 g | 14.7 g | 1 g |
| 200 g | 198 | 14.6 g | 19.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 248 | 18.3 g | 24.5 g | 1.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Duru Haşlanmış Kırmızı Fasulye ortalamanın 141 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.