100 gram Patlıcan kızartma yaklaşık 98 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 49 | 0.4 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 100 g | 98 | 0.8 g | 0.7 g | 10.2 g |
| 150 g | 147 | 1.2 g | 1 g | 15.3 g |
| 200 g | 196 | 1.6 g | 1.4 g | 20.4 g |
| 250 g | 245 | 2 g | 1.8 g | 25.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Patlıcan kızartma ortalamanın 142 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.