100 gram Etli Bulgur Pilavı yaklaşık 133 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 67 | 2.5 g | 5.5 g | 3.1 g |
| 100 g | 133 | 5 g | 11 g | 6.2 g |
| 150 g | 200 | 7.5 g | 16.5 g | 9.3 g |
| 200 g | 266 | 10 g | 22 g | 12.4 g |
| 250 g | 333 | 12.5 g | 27.5 g | 15.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Etli Bulgur Pilavı ortalamanın 107 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 33 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.