100 gram Filiz Mardin Pilavlık Bulgur yaklaşık 339 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 170 | 6.5 g | 31.4 g | 0.9 g |
| 100 g | 339 | 13 g | 62.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 509 | 19.5 g | 94.2 g | 2.6 g |
| 200 g | 678 | 26 g | 125.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 848 | 32.5 g | 157 g | 4.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Filiz Mardin Pilavlık Bulgur ortalamanın 99 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 85 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.