100 gram Reis Pilavlık Bulgur yaklaşık 340 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 0.3 g |
| 100 g | 340 | 10 g | 70 g | 0.5 g |
| 150 g | 510 | 15 g | 105 g | 0.8 g |
| 200 g | 680 | 20 g | 140 g | 1 g |
| 250 g | 850 | 25 g | 175 g | 1.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Reis Pilavlık Bulgur ortalamanın 100 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 85 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.