100 gram Glutensiz Yaban mersini & Mango Granola yaklaşık 438 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 219 | 5.4 g | 28.7 g | 8.6 g |
| 100 g | 438 | 10.7 g | 57.3 g | 17.1 g |
| 150 g | 657 | 16 g | 85.9 g | 25.7 g |
| 200 g | 876 | 21.4 g | 114.6 g | 34.2 g |
| 250 g | 1095 | 26.8 g | 143.3 g | 42.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Glutensiz Yaban mersini & Mango Granola ortalamanın 198 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 110 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.