100 gram Karışık Kuruyemiş ve Kakaolu Protein Granola yaklaşık 436 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 218 | 8 g | 22.2 g | 8.7 g |
| 100 g | 436 | 15.9 g | 44.4 g | 17.4 g |
| 150 g | 654 | 23.9 g | 66.6 g | 26.1 g |
| 200 g | 872 | 31.8 g | 88.8 g | 34.8 g |
| 250 g | 1090 | 39.8 g | 111 g | 43.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Karışık Kuruyemiş ve Kakaolu Protein Granola ortalamanın 196 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 109 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.