100 gram Jacobs Gold 3'ü 1 Arada Yoğun Lezzet yaklaşık 71 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 36 | 0.1 g | 7 g | 0.9 g |
| 100 g | 71 | 0.1 g | 14 g | 1.8 g |
| 150 g | 107 | 0.2 g | 21 g | 2.7 g |
| 200 g | 142 | 0.2 g | 28 g | 3.6 g |
| 250 g | 178 | 0.3 g | 35 g | 4.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Jacobs Gold 3'ü 1 Arada Yoğun Lezzet ortalamanın 169 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 18 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.