100 gram Keten Tohumlu Ekmek yaklaşık 286.5 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 143 | 5.6 g | 24 g | 1.3 g |
| 100 g | 287 | 11.1 g | 47.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 430 | 16.7 g | 71.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 573 | 22.2 g | 95.8 g | 5.2 g |
| 250 g | 716 | 27.8 g | 119.8 g | 6.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Keten Tohumlu Ekmek ortalamanın 46.5 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 72 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.