100 gram Kırma Yeşil Zeytin yaklaşık 83 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 42 | 0.5 g | 0.1 g | 4.4 g |
| 100 g | 83 | 1 g | 0.2 g | 8.7 g |
| 150 g | 125 | 1.5 g | 0.3 g | 13.1 g |
| 200 g | 166 | 2 g | 0.4 g | 17.4 g |
| 250 g | 208 | 2.5 g | 0.5 g | 21.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Kırma Yeşil Zeytin ortalamanın 157 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 21 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.