100 gram Salep yaklaşık 82 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 41 | 1.6 g | 5.9 g | 1.3 g |
| 100 g | 82 | 3.2 g | 11.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 123 | 4.8 g | 17.5 g | 3.8 g |
| 200 g | 164 | 6.4 g | 23.4 g | 5 g |
| 250 g | 205 | 8 g | 29.3 g | 6.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Salep ortalamanın 158 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 21 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.