100 gram Lifalif Kuru Meyveli yaklaşık 479 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 240 | 5.5 g | 22.5 g | 13 g |
| 100 g | 479 | 11 g | 45 g | 26 g |
| 150 g | 719 | 16.5 g | 67.5 g | 39 g |
| 200 g | 958 | 22 g | 90 g | 52 g |
| 250 g | 1198 | 27.5 g | 112.5 g | 65 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Lifalif Kuru Meyveli ortalamanın 239 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 120 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.