100 gram Maş fasulye/ Mung beans / Mungbohnen yaklaşık 325 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 163 | 12 g | 23.2 g | 0.6 g |
| 100 g | 325 | 24 g | 46.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 488 | 36 g | 69.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 650 | 48 g | 92.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 813 | 60 g | 115.8 g | 3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Maş fasulye/ Mung beans / Mungbohnen ortalamanın 85 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 81 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.